Ο οργασμός παραμένει ακόμα και σήμερα μια λέξη μύθος ή ταμπού. Για τους άνδρες είναι κάτι το αυτονόητο, για τις γυναίκες όμως είναι ο επιθυμητός αλλά όχι πάντα εφικτός στόχος στο σεξ. Αν δυσκολεύεσαι να έρθεις σε οργασμό (και θεωρείς ότι το αγόρι σου κάνει ό,τι μπορεί για να σε ικανοποιήσει) δες πώς μπορείς να βοηθήσεις και μόνη σου για την maximum ευχαρίστηση.

– Μείωσε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ. Οι καταχρήσεις εμποδίζουν συνήθως την ευαισθησία στις ερωτογενείς ζώνες.

– Γύμνασε τους μύες του κόλπου. Μπορείς να το κάνεις εύκολα μόνο με 15 λεπτά έντονο περπάτημα τρεις φορές την εβδομάδα.

– Χάσε βάρος (αν έχεις κάποια κιλά που σε ενοχλούν). Τα παραπανίσια κιλά μειώνουν την αυτοπεποίθησή σου και κατ’ επέκταση βάζουν φρένο στην ευχαρίστηση στο σεξ.

– Πρόσεχε τα εσώρουχα που φοράς. Μπορεί τα στρινγκ να είναι ωραία και σέξι και προκλητικά… ωστόσο αν τα φοράς πολύ συχνά μπορεί να πιέσουν σημεία όπου γίνεται η αιμάτωση του κόλπου.