Η γυμναστική που θα σε κάνει να κάψεις 600 θερμίδες - Karfitsa.gr
Ευ Ζην

Η γυμναστική που θα σε κάνει να κάψεις 600 θερμίδες

Ο καιρός αρχίζει να ανοίγει σιγά σιγά κι εσύ πρέπει να κάνεις λίγο πιο συχνές τις επισκέψεις στου στο γυμναστήριο. Βέβαια, αν είσαι εξουθενωμένη από τη δουλειά σου και να μην έχεις το κουράγιο να περπατήσεις ως το επόμενο τετράγωνο, λογικό να το αναβάλεις συνέχεια. Τι άλλο, λοιπόν, μπορείς να κάνεις για να γυμναστείς;

Μπορείς να γυμναστείς άνετα στο σπίτι σου, βάζοντας την αγαπημένη σου μουσική, φορώντας το κολάν σου και χωρίς καθόλου εξοπλισμό. Το μόνο που χρειάζεται είναι η αντοχή σου και μία ώρα από τον χρόνο σου για να εκτελέσεις το παρακάτω πρόγραμμα.

Δοκίμασε το:

Σχολιάστε

ΚΛΙΚ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

Κάντε κλικ στο εξώφυλλο και διαβάστε ΔΩΡΕΑΝ την τελευταία έκδοση της Εφημερίδας «Καρφίτσα»

Polls

Sorry, there are no polls available at the moment.

STAY CONNECTED

NEWSLETTER

Focus-On

Εφημερίδες

Διαβάστε όλες τις εφημερίδες online

ΑΡΧΕΙΟ