Η υπερ-τροφή που μας βοηθά να χάσουμε βάρος - Karfitsa.gr
Ευ Ζην

Η υπερ-τροφή που μας βοηθά να χάσουμε βάρος

Η διαδικασία της δίαιτας δεν θεωρήθηκε ποτέ η ευκολότερη αποστολή μιας γυναίκας. Ωστόσο, τα ευχάριστα νέα, είναι πως εκτός από την πειθαρχία και τη συνέπεια στο διατροφικό μας πλάνο, υπάρχουν και μερικά άκρως αποτελεσματικά διατροφικά tips που μας βοηθούν να επισπεύσουμε την όλη διαδικασία.

Πολλά εξ’ αυτών έχουν να κάνουν με την κατανάλωση των γνωστών σε όλες μας σούπερ τροφών που βάσει επιστημονικών ερευνών συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού μας και επισπεύδουν τη διαδικασία απώλειας βάρους.

Το tip το οποίο αναλύουμε σήμερα αφορά στην κατανάλωση μια μικρής χούφτας ανάλατων αμύγδαλων πριν το κυρίως γεύμα μας.

Μόλις 30 γραμμάρια από το συγκεκριμένο super food ημερησίως μας βοηθούν να χάσουμε πιο εύκολα το επιθυμητό βάρος, καθώς η κατανάλωσή τους μας χαρίζει το αίσθημα της πληρότητας, με αποτέλεσμα να χρειαστεί να φάμε λιγότερη ποσότητα φαγητού για να χορτάσουμε.

Σχολιάστε

ΚΛΙΚ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

Κάντε κλικ στο εξώφυλλο και διαβάστε ΔΩΡΕΑΝ την τελευταία έκδοση της Εφημερίδας «Καρφίτσα»

Polls

Sorry, there are no polls available at the moment.

 

 

NEWSLETTER

Focus-On

Εφημερίδες

Διαβάστε όλες τις εφημερίδες online

ΑΡΧΕΙΟ