Τι σχέση έχει το ύψος με την απώλεια βάρους - Karfitsa.gr
Ευ Ζην

Τι σχέση έχει το ύψος με την απώλεια βάρους

Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, με ιδιαίτερες ανάγκες, πράγμα που σημαίνει ότι χάνε με διαφορετικό τρόπο τα περιττά κιλά. Ωστόσο, υπάρχει ένα κοινό στοιχείο που επηρεάζει άμεσα το βάρος που θεωρείται ιδανικό για την καθεμία από εμάς,: Το ύψος μας.

Όπως έχει αποδειχθεί επιστημονικά, οι πιο κοντοί άνθρωποι επιβάλλεται να καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες από τους ψηλούς σε περιόδους διατροφής, αν θέλουν να χάσουν βάρος. Οι ψηλοί, από τη μεριά τους, παρατηρείται πως έχουν γρηγορότερο μεταβολισμό λόγω μυϊκής μάζας.

Έτσι, ακόμα κι αν αυτές οι δύο κατηγορίες ανθρώπων ξεκινήσουν μαζί μια αυστηρή δίαιτα χωρίς παρασπονδίες, συνδυασμένη και με σωματική άσκηση, εκείνοι που θα ξεφορτωθούν πιο εύκολα τα περιττά κιλά είναι εκείνοι που μετρούν αρκετά εκατοστά περισσότερα.

Δυστυχώς, αυτός είναι και ο λόγος που ένας πιο κοντός άνθρωπος έχει περισσότερες πιθανότητες να απογοητευτεί από τα διόλου άμεσα αποτελέσματα κατά τη διάρκεια της δίαιτάς του και να καταλήξει να τα παρατήσει.

Σχολιάστε

ΚΛΙΚ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

Κάντε κλικ στο εξώφυλλο και διαβάστε ΔΩΡΕΑΝ την τελευταία έκδοση της Εφημερίδας «Καρφίτσα»

Polls

Sorry, there are no polls available at the moment.

STAY CONNECTED

NEWSLETTER

Focus-On

Εφημερίδες

Διαβάστε όλες τις εφημερίδες online

ΑΡΧΕΙΟ