Φτιάξε εύκολα ένα detox ρόφημα που θα σε ξεφουσκώσει - Karfitsa.gr
Ευ Ζην

Φτιάξε εύκολα ένα detox ρόφημα που θα σε ξεφουσκώσει

Μερικοί από τους βασικούς λόγους που οδηγούν στο αίσθημα πρηξίματος είναι η κατακράτηση υγρών και η δυσανεξία σε ορισμένες τροφές. Σε κάθε περίπτωση, νιώθουμε ένα αίσθημα δυσφορίας για όλη τη μέρα.

Το «μυστικό» για να ξεπρηστούμε δεν είναι άλλο από τα αγαπημένα μας detox ροφήματα τα οποία προτείνουν ανεπιφύλακτα όλοι οι διατροφολόγοι.

Αυτά τα ροφήματα ενυδατώνουν τον οργανισμό, ενώ μας βοηθούν να αποβάλλουμε τις τοξίνες. Το συγκεκριμένο αποτοξινωτικό ρόφημα έχει ως βάση του το τζίντζερ, τροφή που βοηθά πολύ στο πρόβλημα της δυσπεψίας:

Υλικά:

  •     1 κανάτα νερό
  •     5 εκατοστά φρέσκο και καθαρισμένο τζίντζερ
  •     2 φέτες λεμόνι
  •     1 αγγούρι κομμένο σε φέτες
  •     ½ κ. γ. αιθέριο έλαιο μέντας
  •     10 μεγάλα φύλλα μέντας

Εκτέλεση:

Ρίχνεις όλα σου τα υλικά μέσα στην κανάτα με το νερό, το οποίο πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου.

Ανακατεύεις καλά και τοποθετείς στο ψυγείο. Δεν θα πρέπει να το καταναλώσεις αμέσως. Ενδείκνυται το ρόφημά σου να μείνει στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες προκειμένου τα συστατικά των υλικών σου να απελευθερωθούν μέσα στο νερό. Ρίχνεις μέσα σε ένα μεγάλο ποτήρι αφού πρώτα σουρώσεις την ποσότητα που θέλεις να πιείς. Μπορείς να καταναλώνεις όση ποσότητα επιθυμείς ημερησίως.

Σχολιάστε

ΚΛΙΚ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

Κάντε κλικ στο εξώφυλλο και διαβάστε ΔΩΡΕΑΝ την τελευταία έκδοση της Εφημερίδας «Καρφίτσα»

Polls

Sorry, there are no polls available at the moment.

STAY CONNECTED

NEWSLETTER

Focus-On

Εφημερίδες

Διαβάστε όλες τις εφημερίδες online

ΑΡΧΕΙΟ