Φτιάξε τις πιο εύκολες μπάρες δημητριακών - Karfitsa.gr
Ευ Ζην

Φτιάξε τις πιο εύκολες μπάρες δημητριακών

Οι μπάρες δημητριακών όταν είναι σπιτικές είναι πολύ πιο νόστιμες από του εμπορίου ενώ εκτός από υγιεινές, είναι και πιο εύγευστες. Εμείς θα σας προτείνουμε μια απλή συνταγή, με λίγα υλικά. Θα χρειαστείτε 4 μόνο υλικά και μπόλικη όρεξη.

Υλικά:

  • 200 γρ. άγλυκα δημητριακά τύπου corn flakes και bran flakes (χωρίς επικάλυψη ζάχαρης ή άλλων γλυκαντικών)
  • 200 γρ. σοκολάτα υγείας
  • 50 γρ. φρέσκο βούτυρο
  • 2 κ.σ. μέλι

Τρόπος Παρασκευής:

Τοποθετούμε τα δημητριακά σε ένα μεγάλο μπολ, ενώ σε ένα σκεύος ζεσταίνουμε το βούτυρο, το μέλι και την σοκολάτα μέχρι να λιώσουν και να σχηματισθεί ένα ρευστό ομοιογενές μείγμα. Ρίχνουμε το μείγμα σοκολάτας πάνω στα δημητριακά και τ’ ανακατεύουμε μαλακά μέχρι να καλυφθεί η επιφάνεια τους.

Καλύπτουμε την επιφάνεια ενός μετρίου μεγέθους ταψιού με λαδόκολλα μέσα στο οποίο αδειάζουμε το μείγμα δημητριακών. Με μία σπάτουλα απλώνουμε ομοιόμορφα το μείγμα ενώ με ένα κομμάτι λαδόκολλας πιέζουμε την επιφάνεια για να συμπιεσθεί το μείγμα. Τοποθετούμε το ταψάκι στην κατάψυξη για 10’.

Αφαιρούμε το ταψάκι και χαράσσουμε τις μπάρες σε κομμάτια και κατόπιν τις επανατοποθετούμε στην κατάψυξη για 30’ μέχρι οι μπάρες να σφίξουν κι άλλο.

Στην συνέχεια τις διατηρούμε αεροστεγώς στο ψυγείο.

Καλή σας απόλαυση!

Σχολιάστε


 


 

 

 

 

 

 

ΚΛΙΚ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ

Κάντε κλικ στο εξώφυλλο και διαβάστε την τελευταία έκδοση της Εφημερίδας «Καρφίτσα» σε μορφή PDF

NEWSLETTER







Focus-On

Εφημερίδες

Διαβάστε όλες τις εφημερίδες online

ΑΡΧΕΙΟ