, Παρασκευή
29 Μαρτίου 2024

search icon search icon

Το απόλυτο smoothie «εχθρό του λίπους»

Αν κι εσύ αγαπάς τα φρέσκα, δροσερά smoothies και τάσσεσαι της υπέρ υγιεινής διατροφής δεν έχεις παρά να τα προτιμήσεις.
Σήμερα, φτιάχνουμε μαζί ένα δυναμωτικό, χορταστικό και «εχθρό του λίπους» ρόφημα που αξίζει να βάλουμε για τα καλά στη διατροφική μας ρουτίνα.
Το μόνο που θα χρειαστούμε είναι:

  • δύο μεγάλα πράσινα μήλα,
  • ένα μεγάλο φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου,
  • μία κουταλίτσα του γλυκού μέλι
  • λίγη κανέλλα.

Εκτέλεση

  • Πολτοποιούμε τα μήλα στο μπλέντερ και συνεχίζουμε προσθέτοντας το γάλα αμυγδάλου και το μέλι. Ρίχνουμε σε ένα μεγάλο ποτήρι και αν θέλουμε προσθέτουμε κανονικό ή τριμμένο πάγο.
  • Πασπαλίζουμε με λίγη κανέλλα –η οποία φημίζεται για τις αντιοξειδωτικές τις ιδιότητες- και απολαμβάνουμε αμέσως. Λύση εύκολη, χορταστική και κυρίως… πεντανόστιμη.

Ακολουθήστε τη Karfitsa στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από τη Θεσσαλονίκη, την Ελλάδα και τον κόσμο.