Ο Αμερικανικός Οργανισμός για την Καρδιά προειδοποιεί για σοβαρές επιπλοκές όπως έμφραγμα, εγκεφαλικό και νεφρική ανεπάρκεια
Η υπέρταση αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρά καρδιαγγειακά και νεφρικά προβλήματα. Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Οργανισμό για την Καρδιά, η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού, παράλυσης, εγκεφαλικών βλαβών και νεφρικής ανεπάρκειας.
Δείτε αν η πίεσή σας βρίσκεται στα όρια του φυσιολογικού ανάλογα με την ηλικία σας:
Εάν η τιμή της αρτηριακής πίεσης βρίσκεται μεταξύ της μέσης και της ανώτατης τιμής, πρόκειται για τη λεγόμενη προ-υπέρταση. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πάρετε προληπτικά μέτρα ώστε να μην κινδυνεύσετε στο μέλλον από υπέρταση.
Η διατήρηση του βάρους στα όρια του φυσιολογικού, η υγιεινή διατροφή, η γυμναστική και η καταπολέμηση του στρες είναι τα βασικότερα μέτρα πρόληψης ενάντια στην υπέρταση.
