, Παρασκευή
29 Μαρτίου 2024

search icon search icon

Αυτές είναι οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για να τις κάνεις χυμό!

2792afd28641f70d9882a4ad61a1e979_XLΜπορεί να αγαπάς το σπανάκι και να θέλεις να το πίνεις κάθε πρωί για να αποκτάς ενέργεια αλλά σίγουρα δεν μπορείς να το πιείς όπως είναι γιατί θα κάνεις εμετό. Δες ποιες είναι οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για να το ανακατέψεις. 

Οι καλύτερες τροφές..

Σέλινο Ρίξε μερικά φύλλα σέλινου στο μπλέντερ για να “νικήσεις” την πικράδα του σπανακιού.

Τζίντζερ Το φρέσκο τζίντζερ αξίζει να μπει στο χυμό σου καθώς έχει πολλά πλεονεκτήματα στην υγεία σου και δίνει μια πιο spicy γεύση στο “ποτό” σου.

Πιπεριές Πλούσιες σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, οι κόκκινες, οι πορτοκαλί και οι κίτρινες πιπεριές προσθέτουν μια γλυκύτητα στο χυμό.

Οι χειρότερες τροφές..

Μήλα Είναι πολύ καλύτερο να φας ένα μήλο παρά να το κάνεις χυμό. Μπορεί να γλυκαίνει έναν χυμό αλλά καλό είναι να μην το χρησιμοποιείς συχνά.

Μπανάνες Αυτό το φρούτο όταν γίνεται χυμός δεν διασπάται σωστά. Το ίδιο ισχύει για το μάνγκο και την παπάγια.

Μούρα Δεν αξίζει να τα κάνεις χυμό. Καλύτερα να τα φας όπως είναι.

faysbook.gr/

Ακολουθήστε τη Karfitsa στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από τη Θεσσαλονίκη, την Ελλάδα και τον κόσμο.