Ευ Ζην

Τώρα που πλησιάζει η μεγάλη… κραιπάλη των γιορτών, κάθε κόλπο για μείωση της κατανάλωσης φαγητού σίγουρα είναι χρήσιμο. Δώστε προτεραιότητα στα λαχανικά...

Τα καυτερά φαγητά μπορεί να προσθέτουν χρόνια στη ζωή, αναφέρουν Ιταλοί επιστήμονες. Σε μελέτη με χιλιάδες εθελοντές ανακάλυψαν πως όσοι έτρωγαν συχνά τσίλι...

Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τον ύπνο τους δε χρειάζεται να απογοητεύεστε. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο...

Παρά την κακή της φήμη για την πρόκληση αύξησης βάρους, ορισμένα οφέλη που παρέχει η σοκολάτα για την υγεία, είναι αξιοσημείωτα. Η σοκολάτα προέρχεται ιστορικά...

Τα σκασμένα χείλη είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα. Εμφανίζονται συνήθως τους πιο ψυχρούς μήνες του χρόνου, είναι σίγουρα ενοχλητικά και μπορεί να είναι...

Τα παιδιά που εκτίθενται στο κάπνισμα κατά τα πρώτα τέσσερα χρόνια της ζωής τους είναι πιθανότερο να εμφανίσουν συμπτώματα υπερκινητικότητας και προβλήματα...

Είναι σημεία και αντικείμενα που όλοι αγγίζουμε, ξεχνώντας πως μπορεί να γίνουν «μέσο μεταφοράς» δυνητικά επικίνδυνων μικρο-οργανισμών. Όλοι ξέρουμε πως...

Η υπογλυκαιμία συνήθως συνδέεται με την θεραπεία του διαβήτη. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες περιστάσεις, πολλές από τα οποίες είναι σπάνιες και οι οποίες μπορεί να...

Το μανταρίνι, που συμβολίζει τη μακροζωία, ανήκει στην ομάδα των εσπεριδοειδών όπως το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ και το λεμόνι και η καλύτερη εποχή του είναι...

Τα ωμέγα-3 τα έχετε μάθει πλέον καλά. Ξέρω εκ πείρας ότι όσοι ασχολείστε με την υγιεινή διατροφή, προσπαθείτε να τα βάλετε στο πρόγραμμά σας, αφού...