22:44, Πέμπτη
18 Αυγούστου 2022

Το πρόγραμμα γυμναστικής που εγγυάται γρήγορα επίπεδη κοιλιά

Το καλοκαίρι δεν είναι μακριά και οι προνοητικές έχουν ήδη μπει στη διαδικασία να χτίσουν το κορμί που επιθυμούν πριν από τις πρώτες επισκέψεις στην παραλία. Τι καλύτερο, λοιπόν, από ένα απολαυστικό, χορευτικό πρόγραμμα γυμναστικής, ιδανικό για να «ρίξουμε» την κοιλίτσα και να γυμνάσουμε τους γλουτούς μας;

Η celebrity trainer JJ Dancer μοιράστηκε μερικές ημέρες πριν μαζί μας ένα cardio workout, ειδικά σχεδιασμένο για την εκγύμναση της περιοχής της κοιλιάς και των γλουτών, με τα αποτελέσματα να είναι καλύτερα από αυτά που θα περίμενε καμία.

Η ίδια, έχει αποκτήσει φανατικό κοινό και οι περισσότερες από τρία εκατομμύρια προβολές του εν λόγω βίντεο αποδεικνύουν πως οι γυναίκες την εμπιστεύονται και με το παραπάνω. Στην ουσία, πρόκειται για μία προπόνηση βασισμένη στις κινήσεις των επαγγελματιών χορευτών, τις οποίες καλούμαστε να εκτελέσουμε γρήγορα και με ρυθμό.

Δοκιμάστε το: