23:21, Πέμπτη
18 Αυγούστου 2022

Το πρόγραμμα γυμναστικής που θα σου χαρίσει κοιλιακούς «φέτες»

Σίγουρα με αυτόν τον υπέροχο καιρό που έχει τις τελευταίες ημέρες σκέφτεσαι ήδη το καλοκαίρι και τα μπάνια στη θάλασσα. ‘Έχεις ήδη  ξεκινήσει να φοράς, έστω και νοητά, τα πιο καλοκαιρινά σου και να κάνεις βόλτα δίπλα στη θάλασσα. Αυτό βέβαια προϋποθέτει να έχεις πετύχει και τον στόχο σου για φέτος το καλοκαίρι και να έχεις αποκτήσει το σώμα που θέλεις.

Σε καμία περίπτωση δεν είμαστε υπέρ της εξαντλητικής δίαιτας και της ατελείωτης γυμναστικής, όμως ποια είπε όχι σε καλοσχηματισμένους κοιλιακούς και γλουτούς; Καμία! Εστιάζοντας λοιπόν στους κοιλιακούς, σου βρήκαμε ένα βίντεο διάρκειας μόλις δέκα λεπτών, που θα κάνει τους κοιλιακούς σου «φέτες».

Δοκίμασε το: