, Πέμπτη
28 Μαρτίου 2024

search icon search icon

Η άσκηση που προσφέρει γυμνασμένα και αδύνατα πόδια

Εάν δεν είσαι φαν του γυμναστηρίου ή δεν έχεις χρόνο ή χρήματα για να πας, αλλά θέλεις να χάσεις κιλά και να αποκτήσεις πιο γυμνασμένα πόδια σου βρήκαμε την άσκηση που πρέπει να κάνεις.

Μπορεί το καλοκαίρι να αργεί ακόμη, όμως δεν πειράζει αν εσύ είσαι προετοιμασμένη από τώρα.

Έχουμε τη λύση που χρειάζεσαι. Μπορείς να γυμναστείς λίγο πριν κοιμηθείς, κάνοντας για 3 λεπτά την άσκηση που θα δεις στο παρακάτω βίντεο. Φόρα τη πιτζάμα σου ξάπλωσε στο κρεβάτι ή στον καναπέ σου και ξεκίνα.

Ακολουθήστε τη Karfitsa στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από τη Θεσσαλονίκη, την Ελλάδα και τον κόσμο.