fbpx

, Πέμπτη
18 Ιουλίου 2024

search icon search icon

Ποια ποτά έχουν τις λιγότερες θερμίδες;

potaΈρχεται και αυτό το σαββατοκύριακο που θα ξεχυθούμε στα πάρτι μασκαρεμένοι και πιθανότατα πίνοντας ένα δύο ποτάκια. Αν είστε σε δίαιτα αλλά σας φαίνεται αδιανόητο να μην πιείτε, υπάρχει λύση να συνδυάσετε και τις λίγες θερμίδες και το αλκοόλ για να χαλαρώσετε. Θα πρέπει να θυμάστε ότι όσον αφορά στο αλκοόλ τα αναψυκτικά που τα συνοδεύουν είναι που τους προσθέτουν τις θερμίδες. Ένα ποτήρι ουίσκι παραδείγματος χάριν, έχει 90 θερμίδες (όχι ότι είναι λίγες αλλά δεν είναι και εξαιρετικά πολλές). Ενώ ένα ποτήρι βότκα έχει μόνο 80 θερμίδες, αν δεν του προσθέσετε λεμονάδα. Αυτό που μπορείτε να καταναλώνετε σχετικά άφοβα (δύο φορές τη βδομάδα) είναι το λευκό κρασί, καθώς το ένα ποτήρι έχει 70 θερμίδες.
Το ποτό που μπορεί κάλλιστα να μετονομαστεί σε ποτό δίαιτας είναι το τζιν. Με ελάχιστες θερμίδες, μόλις 50 αν βέβαια το πιείτε σκέτο. Διαφορετικά αν προσθέσετε τόνικ, ανεβαίνουν δραματικά και αγγίζουν το θερμιδικό ταβάνι στις 125. Για να ξεγελάσετε τον ουρανίσκο σας και να διώξετε την πικράδα ρίξτε λίγες σταγόνες από φυσικό χυμό λεμόνι που όχι μόνο δεν θα ανεβάσει τις θερμίδες αλλά χάρη στις λιποδιαλυτικές του ιδιότητες θα βοηθήσει τον οργανισμό σας να το μεταβολίσει και πιο εύκολα.
queen.gr

Ακολουθήστε τη Karfitsa στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από τη Θεσσαλονίκη, την Ελλάδα και τον κόσμο.