fbpx

, Πέμπτη
06 Φεβρουαρίου 2025

search icon search icon

Το μπάνιο με κρύο νερό κάνει καλό στην υγεία σας

ntous
Μπάνιο με κρύο νερό. Οι περισσότεροι από εμάς στο άκουσμά του θέλουμε να το βάλουμε στα πόδια. Ακόμη και μέσα στον Αύγουστο, πολλοί είναι αυτοί που ανάβουν το θερμοσίφωνα για να κάνουν ένα ντους. Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξετε συνήθειες;
Οι ερευνητές επιμένουν ότι το μπάνιο με κρύο νερό είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Πάμε να δούμε τι έχουν διαπιστώσει:
– Το συχνό ντους με κρύο νερό, βοηθάει στην αύξηση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων. Το σώμα μας, καθώς προσπαθεί να ζεσταθεί από το κρύο νερό, αυξάνεται ο ρυθμός του μεταβολισμού μας και ενεργοποιείται το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Το αποτέλεσμα; Τα αυξημένα λευκά αιμοσφαίρια καθίστανται super μαχητές ενάντια στα κρυολογήματα
– Τα κρύα ντους είναι υπεύθυνα για την αύξηση της γλουταθειόνης στον οργανισμό μας. Η γλουταθειόνη είναι ένα πολύ ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο έχει χαρακτηριστεί ως πολύ σημαντικός εκκαθαριστής των κυττάρων και των ελεύθερων ριζών
Τι άλλο να πούμε για να σας πείσουμε; Πείτε ναι στο κρύο μπάνιο και δείτε τα ευεργετικά αποτελέσματά του στην υγεία σας.
 
Πηγή: queen.gr

Ακολουθήστε τη Karfitsa στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από τη Θεσσαλονίκη, την Ελλάδα και τον κόσμο.