Διαβάζοντας τον τίτλο του συγκεκριμένου άρθρου, σίγουρα σας έρχεται στο μυαλό τουλάχιστον μία φορά που ξεσπάσατε σε κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο χωρίς να σας φταίει.
Το φαινόμενο να ξεσπάμε σε δικούς μας ανθρώπους αποτελεί ένα σύνθετο και συχνά ανεξήγητο κομμάτι της ανθρώπινης ψυχολογίας. Παρά την αγάπη και τη στήριξη που λαμβάνουμε από αυτά τα άτομα, φαίνεται παράξενο που τείνουμε να εκτονώνουμε την οργή ή την απογοήτευσή μας ακριβώς πάνω τους. Γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό; Ποιοι λόγοι κρύβονται πίσω από αυτήν τη συμπεριφορά;
Ασφάλεια και εμπιστοσύνη
Συχνά, ξεσπάμε σε αγαπημένα μας πρόσωπα επειδή αισθανόμαστε ασφάλεια και εμπιστοσύνη γύρω τους. Ξεσπάμε εκεί που ξέρουμε ότι δεν θα μας εγκαταλείψουν παρά τις αρνητικές εκφάνσεις μας. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ο γονιός μας, ο σύντροφός μας, ο αδερφός μας. Πιο σπάνια συμβαίνει με τους φίλους μας, γιατί στην περίπτωση αυτή υπάρχει επικινδυνότητα εγκατάλειψης.
Εξισορρόπηση συναισθημάτων
Η ανθρώπινη ψυχολογία είναι πολύπλοκη και συχνά προσπαθούμε να εξισορροπήσουμε τα συναισθήματά μας ξεσπώντας σε αυτούς που γνωρίζουμε ότι θα μας στηρίξουν.
Εκφόβιση των αγαπημένων
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να εκφοβίζουμε τα αγαπημένα μας πρόσωπα για να αποφευχθεί η απώλεια. Με αυτόν τον τρόπο, αποτρέπουμε την απόσπαση από τον έλεγχό μας.
Συμβολική εκτόνωση
Η εκτόνωση σε αγαπημένα πρόσωπα μπορεί να είναι συμβολική. Συχνά, οι άνθρωποι ξεσπούν σε αυτούς που αγαπούν επειδή αισθάνονται ότι αυτοί είναι ασφαλέστερο «πείραμα» για την έκφραση συναισθημάτων.
Στρατηγική απελευθέρωσης
Πόση ανακούφιση νιώθουμε όταν εκτονώσουμε τα συναισθήματά μας; Κατά καιρούς, η έκρηξη σε αγαπημένα πρόσωπα μπορεί να είναι μια στρατηγική απελευθέρωσης της πίεσης ή του άγχους που μας κατακλύζει. Κυρίως όταν έχουμε διαπιστώσει ότι δεν θα μας εγκαταλείψουν. Το να ξεσπάσουμε στα αγαπημένα μας πρόσωπα είναι μια σύνθετη συμπεριφορά που δεν μπορεί να αναλυθεί απλά. Η κάθε περίπτωση και ο κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και διαφορετικός από τους άλλους. Αν και μπορεί να φανεί αντιφατικό, αυτό το φαινόμενο αποτελεί μια έκφραση της εμπιστοσύνης και της ασφάλειας που αισθανόμαστε προς τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να αναγνωρίσουμε αυτήν την περίεργη δυναμική και να επιδιώξουμε εναλλακτικούς τρόπους έκφρασης των συναισθημάτων μας, προκειμένου να διατηρήσουμε υγιείς σχέσεις και επικοινωνία.
Πηγή POLITICAL / ΦΩΤΟ UNSPLASH
