Τις γαστριμαργικές ατασθαλίες των γιορτών σπεύδουν να… διορθώσουν στα γυμναστήρια οι Θεσσαλονικείς, οι οποίοι θέτουν ως στόχο για τη νέα χρονιά, καλύτερη φυσική κατάσταση και ευεξία.
Ρεπορτάζ: Ελίνα Τουκουσμπαλίδου
Η κίνηση στα γυμναστήρια της Θεσσαλονίκης είναι έντονη αυτές τις ημέρες και αναμένεται να συνεχίσει έτσι μέχρι τα τέλη του μήνα. Μαζί με τους αθλούμενους που ήδη πήγαιναν γυμναστήριο, από τις αρχές του Ιανουαρίου, οι γυμναστές βλέπουν εγγραφές και από νέους, οι οποίοι επιχειρούν να βάλουν την άθληση στη ζωή τους. Οι διατροφικές… παρασπονδίες των Χριστουγέννων μαζί με τους νέους στόχους που θέτουν πολλοί για τη νέα χρονιά, οδηγούν σε έντονη κίνηση στα γυμναστήρια τον Ιανουάριο.
«Βλέπουμε πολύ μεγάλη αύξηση στους ανθρώπους που έρχονται να γυμναστούν μετά από τις γιορτές. Πολλοί λόγω των Χριστουγέννων, δε συμμετείχαν στα προγράμματα των γυμναστηρίων. Παρότι πολλά γυμναστήρια ήταν ανοιχτά στις ημέρες των γιορτών για ελεύθερα βάρη και αεροβικές ασκήσεις σε ελλειπτικά και διαδρόμους, ώστε να εξυπηρετήσουν τον κόσμο στις αργίες. Οι περισσότεροι έλειπαν σε διακοπές ή είχαν άλλες υποχρεώσεις και δεν ήρθαν στα προγράμματα των γυμναστηρίων. Τώρα η κίνηση είναι αυξημένη γιατί όλοι θέλουν να κάψουν αυτά που έφαγαν στις ημέρες των εορτών. Βλέπουμε και παλιούς αλλά και πολλούς νέους αθλούμενους. Πολλοί με την έλευση του 2026 θέτουν νέους στόχους για την υγεία τους και θέλουν μέχρι την άνοιξη να έχουν μια καλύτερη σωματική αγωγή», εξηγεί στην Karfitsa ο γενικός γραμματέας της Ένωσης Γυμναστών Βορείου Ελλάδος, Γιώργος Παρισόπουλος.
Ποικιλία τιμών και επιλογών γυμναστικής
Ο ίδιος συμβουλεύει τους νέους αθλούμενους να δοκιμάσουν διαφορετικά προγράμματα γυμναστικής και να επιλέξουν αυτό που τους ταιριάζει, ώστε να μη το εγκαταλείψουν σε σύντομο χρόνο και να έχουν μια καλύτερη ρουτίνα άθλησης. «Προτείνουμε να κάνουν αυτό που τους αρέσει. Να δουν τι τους αρέσει γιατί αυτό θα το κάνουν με μεγαλύτερη διάρκεια και με καλύτερη διάθεση. Υπάρχουν πολλά προγράμματα σε ένα γυμναστήριο, από ελεύθερα βάρη, προγράμματα αεροβικής, εξειδικευμένα προγράμματα με την παρουσία γυμναστή, πιλάτες, οργανωμένα γκρουπ αθλουμένων. Το σημαντικότερο είναι να αρέσει στον αθλούμενο αυτό που θα κάνει».
Προτείνει επίσης να προσέχουν το κομμάτι της προσωπικής υγιεινής και να ακούν τις συμβουλές των γυμναστών. Μάλιστα, όπως σημειώνει στην Karfitsa, οι τιμές είναι προσιτές και για κάθε βαλάντιο, καθώς οι συνδρομές στα γυμναστήρια ποικίλλουν, οπότε ο καθένας μπορεί να βρει κάτι στα μέτρα του.
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι βάζουν τη γυμναστική στη ζωή τους, συμπληρώνει, γεγονός πολύ σημαντικό, ενώ σε αυτό συμμετέχει και η τοπική αυτοδιοίκηση με τους ανοιχτούς χώρους εκγύμνασης σε πάρκα. Ειδικότερα: «Οι Θεσσαλονικείς δείχνουν την εμπιστοσύνη τους στα γυμναστήρια. Βλέπουμε όμως έξω και σε ανοιχτούς χώρους με την παρουσία γυμναστή, να γυμνάζονται. Πολλοί δήμοι έχουν τέτοια αθλητικά πάρκα, ο δήμος Πυλαίας – Χορτιάτη, ο δήμος Αμπελοκήπων – Μενεμένης, ο δήμος Θεσσαλονίκης. Σε αυτούς τους χώρους μπορεί να έρθει κάποιος και με την παρουσία γυμναστή να έχει όλα τα πλεονεκτήματα και τα ευεργετικά στοιχεία της άσκησης».
Μέσα στο πρώτο μουσείο Video Games της Ελλάδας – Μια χρονοκάψουλα των παιδικών μας χρόνων
