Πολλές επιστημονικές έρευνες έχουν πολλάκις προσπαθήσει να καταλήξουν σε συμπεράσματα όσον αφορά στους παράγοντες που είναι σε θέση να μειώσουν σημαντικά το...
Tag - διατροφή
Τα μούρα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ενώ δεν δίνουν θερμίδες, υδατάνθρακες και λιπαρά. Για αυτόν τον λόγο είναι πολύ συχνά σε δίαιτες. Επίσης, τα...
Ο βασιλικός πολτός είναι ένα γαλακτώδες λευκό έκκριμα που παράγεται από τους αδένες των εργατριών μελισσών και αποτελεί την κύρια τροφή της βασίλισσας μέλισσας...
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι αν παίρνετε βαθιές εισπνοές από λιπαρά τρόφιμα για περισσότερο από δύο λεπτά, τότε αυτό είναι αρκετό για να σας αποτρέψει από ένα...
Τα τελευταία χρόνια, οι υδατάνθρακες έχουν αποκτήσει μία κακή φήμη σχετικά με τη συμβολή τους στην υγεία μας. Δεν είναι, όμως, όλα τα είδη το ίδιο. Υπάρχουν...
Ο μέσος δεκάχρονος έχει καταναλώσει όση ζάχαρη αντιστοιχεί σε έναν δεκαοκτάχρονο, σύμφωνα με την υπηρεσία δημόσιας υγείας της Αγγλίας, που κρούει τον κώδωνα...
Αν έχετε γαστρεντερίτιδα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε, προκειμένου όχι μόνο να μην επιδεινώσετε τα συμπτώματα. Το...
Ύστερα από πολλαπλές και πολυετείς «δοκιμές», οι ειδικοί του Βρετανικού Ιδρύματος Διατροφής κατέληξαν στον απόλυτο οδηγό μερίδων. Ο υπολογισμός είναι απλός και...
Η υπερφαγία είναι η κατανάλωση τροφής σε ποσότητα μεγαλύτερη από τη φυσιολογική με βάση το ύψος, το φύλο και την ηλικία του ατόμου. Η κατανάλωση αυτή γίνεται...
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να αποχωριστούν από την ζωή τους τους υδατάνθρακες, ακόμη και όταν είναι σε δίαιτα. Ωστόσο, οι υδατάνθρακες δεν έχουν και...
Οι μπάρες δημητριακών όταν είναι σπιτικές είναι πολύ πιο νόστιμες από του εμπορίου ενώ εκτός από υγιεινές, είναι και πιο εύγευστες. Εμείς θα σας προτείνουμε...
Υπάρχει ένα γρήγορος και ασφαλής τρόπος για να χάσετε 3 κιλά σε μία εβδομάδα. Σύμφωνα με τους διαιτολόγους του mybeautiness.com , η παρακάτω δίαιτα είναι μια...
Μέσα από την διατροφή, υπάρχει τρόπος να χαλαρώσεις ή να ανεβάσεις την διάθεση σου με την βοήθεια κάποιων συγκεκριμένων τροφών. Μια από τους πιο σημαντικούς...
Οι ζεστές, ζουμερές μακαρονάδες με τις πικάντικες σάλτσες είναι ο πειρασμός στον οποίο κανένας δεν μπορεί να αντισταθεί. Σύμφωνα με διαιτολόγους, τα μακαρόνια...
Το νερό με λεμόνι είναι γεμάτο με βιταμίνη C, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι αναζωογονητικό και αποτελεί μια...
Για να εξασφαλίσουμε μια υγιή απώλεια βάρους, χωρίς να στερούμαστε τίποτα, πρέπει απλώς είτε να μειώσουμε την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε είτε να...
Συνήθως τα άτομα με νευρική ανορεξία βρίσκονται σε άρνηση όσον αφορά το πρόβλημα τους. Η αλήθεια είναι ότι η ασθένεια αυτή είναι σοβαρή και μπορεί να είναι και...
Επειδή δεν είναι πάντα δυνατό να αποφευχθεί ο κοιλιακός πόνος, είναι σημαντικό να έχεις κάτι μαζί σου για να καταπολεμήσεις τον αναπόφευκτο κοιλιακό πόνο. Το...
Οι γιορτές πέρασαν, όμως αυτό που έμεινε ακόμα σε πολλούς είναι το φούσκωμα από τα γιορτινά τραπέζια. Η πρώτη εβδομάδα της πρωτοχρονιάς πέρασε και αυτό...
Η σωστή διατροφή σίγουρα χρειάζεται επαρκή ενυδάτωση και ότι οι χυμοί βασικό μέρος του κάθε διαιτολογίου. Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι χυμοί το ίδιο ευεργετικοί...
Υπάρχουν 4 με 5 φορές περισσότερες πιθανότητες για να υποστεί κανείς εγκεφαλικό ή έμφραγμα όταν οι αρτηρίες του είναι «βουλωμένες», με άλλα λόγια πιο στενές...
Απώλεια μνήμης μαζί με δυσκολία στην εκτέλεση οικείων καθηκόντων, μειωμένη κρίση και αλλαγές στη διάθεση είναι τα πρώτα συμπτώματα της άνοιας. Άνοια είναι μια...
ΚΛΙΚ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ
Κάντε κλικ στο εξώφυλλο και διαβάστε ΔΩΡΕΑΝ την τελευταία έκδοση της Εφημερίδας «Καρφίτσα»
Δημοφιλή
