Υπάρχει μία κατηγορία ανθρώπων οι οποίοι δηλώνουν φανατικοί της γυμναστικής μέσα από το τρέξιμο πάσης φύσεως, από την ύπαιθρο, μέχρι τον απλό διάδρομο. Οι...
Tag - Τρεξιμο
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό...
Το τρέξιμο, εκτός από ένας πλήρης (και -να τα λέμε κι αυτά- οικονομικός) τρόπος να γυμναστεί κανείς, είναι και μια πρώτης τάξεως άσκηση για να γνωρίσετε τα...
Κατά μέτωπον κόντρα στην πεποίθηση, ίσως και στο βίωμα, ότι η γυμναστική ανοίγει την όρεξη έρχεται το πόρισμα της μελέτης που μας έρχεται από το Γούατερλου του...
Ερευνητές στην Αμερική διαπίστωσαν ότι οι εγκέφαλοι όσων τρέχουν έχουν την τάση να...
Εάν το τρέξιμο διαρκεί λιγότερο από μία ώρα...
Σήμερα θα πραγματοποιηθεί ο 3ος Τρέξε Χωρίς Τερματισμό, το μεγαλύτερο φιλανθρωπικό αγώνα της Ελλάδας, που ξεκινάει την τριήμερη πορεία του από τη Νότια Πύλη...
"Σούσουρο" στην Μ. Ιωσήφ για τις selfie...
Άνθρωποι όλων των ηλικιών έτρεξαν ή… βάδισαν στους κεντρικούς δρόμους της Θεσσαλονίκης!
Ρεκόρ συμμετοχών!
Προϊόντα στις πιο ανταγωνιστικές τιμές...
Στην κορυφαία διοργάνωση συμμετείχαν...
Τι επέλεξε να φορέσει ο πρώην υπουργός Οικονομικών;
Σε υψόμετρο 950 μέτρων...
Ποιο καίει τις περισσότερες θερμίδες;
Προκάλεσε πανικό...
Έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα
Παραμένει... κορμάρα
Νέα έρευνα αποδεικνύει πως οφελεί ακόμη και η 5λεπτη άσκηση
Σύμφωνα με τον εξειδικευμένο αθλητικό διατροφολόγο...
Τρομερή αντοχή!
ΚΛΙΚ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ
Κάντε κλικ στο εξώφυλλο και διαβάστε ΔΩΡΕΑΝ την τελευταία έκδοση της Εφημερίδας «Καρφίτσα»
Δημοφιλή
