Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια πάθηση κατά την οποία το άτομο εμφανίζει συχνά κοιλιακά συμπτώματα, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα ή και τα δύο...
Tag - τροφές
Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη, αφού έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική μείωση στα επίπεδα της...
Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και…...
Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, αλλά έχει είναι γεμάτη με...
Κανείς δεν αντιλέγει ότι η διατροφή με σούσι, η οποία έχει ως βάση της το ψάρι, μπορεί να είναι ωφέλιμη για τον οργανισμό. Οι επιστημονικοί προβληματισμοί...
Ένας στους τρεις άνδρες μπορεί να αντιμετωπίσει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης ή στυτικής δυσλειτουργίας σε κάποια στιγμή στην ζωή του, σύμφωνα με την Κλινική...
Τα τσιγάρα (και γενικά ο καπνός) περιέχουν μεγάλες ποσότητες νικοτίνης. Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία και γι’ αυτό είναι δύσκολο για έναν καπνιστή...
Τα αντιβιοτικά είναι μια ισχυρή γραμμή άμυνας κατά των βακτηριακών λοιμώξεων. Ωστόσο, μερικές φορές προκαλούν παρενέργειες, όπως διάρροια και ηπατική βλάβη. Η...
Παρά τα όσα έχεις ακούσει, το να τρως πρωινό δεν είναι απαραίτητο για όλους τους ανθρώπους. Στην πραγματικότητα το να παραλείπεις το πρωινό μπορεί να είναι το...
Η δυσάρεστη αναπνοή μπορεί να προκληθεί από την ξηροστομία, καθώς το σάλιο προστατεύει το στόμα από τα μικρόβια και τα βακτήρια, σύμφωνα με τον οδοντίατρο δρ...
Αν και δεν υπάρχει δίαιτα που να μπορεί να αποτρέψει τα προβλήματα όρασης, μελέτες έχουν δείξει ότι κάποια θρεπτικά συστατικά μπορούν να συμβάλουν σε ένα βαθμό...
Ο μεταβολισμός σας εξαρτάται εν μέρει από τη γενετική σας προδιάθεση, αλλά μπορείτε να τον αυξήσετε με φυσικό μέσω της κατάλληλης διατροφής. Δείτε με ποιες...
Αν ψάχνεις τρόπο να ενισχύσεις το μεταβολισμό σου, η σωστή διατροφή μπορεί να σου προσφέρει κάποιες εύκολες λύσεις. Η ενσωμάτωση των τροφών που καίνε λίπος στη...
Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια μελέτη, πρέπει να τρώμε περισσότερες...
Το φαγητό είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις στη ζωή, όμως αυτό διαφέρει ανάλογα με κάποιες φάσεις στη ζωή σου. Για παράδειγμα όταν έρχονται αυτές οι...
Το ψυγείο είναι αναμφισβήτητα μια συσκευή που μας «λύνει» τα χέρια, ωστόσο, πρέπει να γνωρίζουμε ότι δεν μπαίνουν όλες οι τροφές στο ψυγείο προκειμένου να...
Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επιλέγετε τροφές που έχουν...
Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, δίνοντας μας ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν κατά την διάρκεια της ημέρας...
Η διατροφή είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας, επηρεάζοντας την καθημερινότητα αλλά και τη γενικότερη υγεία μας. Γι’ αυτό, πρέπει να φροντίζουμε να...
Το καλύτερο είναι να μη διαχωρίζουμε τα τρόφιμα σε καλά και κακά. Αλλά υπάρχουν κάποια από αυτά, που όταν υπερκαταναλώνονται είναι καταστροφικά για τον...
Όταν προετοιμάζουμε και μαγειρεύουμε ένα μεγάλο γεύμα, ξέρουμε λίγο-πολύ όλοι μας ότι μένουν αρκετά φαγητά για τις επόμενες μέρες, αφού δεν «χαλάνε» αμέσως...
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το πετάξετε επιτόπου στα σκουπίδια κάποιο προϊόν που έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του...