Λάτρεις του Muay Thai και του King Boxing φαίνεται πως είναι ολοένα και περισσότεροι κάτοικοι της Θεσσαλονίκης. Αυτές οι πολεμικές τέχνες επιλέγονται από άτομα κάθε ηλικίας και φύλου, καθώς τα οφέλη τους είναι πολλαπλά.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα το Ayutthaya Camp Thessaloniki, το οποίο δημιουργήθηκε τον Φεβρουάριο του 2018 στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Η σταθερή αύξηση των ανθρώπων που στρέφονται προς τις πολεμικές τέχνες είναι εμφανή, δηλώνει στην Karfitsa ο ιδιοκτήτης του Camp και προπονητής πολεμικών τεχνών, Khru Ελευθέριος Κατσιάνος, ο οποίος έχει πολυετή εμπειρία στον χώρο των πολεμικών τεχνών και των μαχητικών αθλημάτων. Ο κ. Κατσιάνος έχει μαθητεύσει επί σειρά ετών κοντά σε μεγάλους δασκάλους και έχει συμμετάσχει σε πολλούς αγώνες, κατά κύριο λόγο με όρους Muay Thai, αλλά και έχει παρακολουθήσει δεκάδες σεμινάρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό με κύριο γνώμονα την συνεχή επιμόρφωση και εξέλιξη του, ώστε να μπορεί να παρέχει πραγματική γνώση σε όσες και όσους το επιθυμούν. «Όσοι προπονούμε είναι χρέος μας να εξελίσσουμε τις γνώσεις μας γύρω από τα εκάστοτε αθλήματα που ασχολούμαστε», τονίζει ο ίδιος.
To Muay Thai και το King Boxing απευθύνονται σε όλους τους ανθρώπους, τονίζει ο κ. Κατσιάνος. «Το μόνο που διαφέρει είναι ο στόχος που έχει ο καθένας. Άλλος θέλει να προπονηθεί για να συμμετάσχει σε αγώνες. Άλλος για να μάθει ένα μαχητικό άθλημα. Άλλος για να χάσει κιλά. Άλλος για να αποσυμπιεστεί από την καθημερινότητα», περιγράφει. Στο Ayutthaya Camp Thessaloniki διδάσκονται κυρίως το Muay Thai που είναι και η ταυτότητα του Camp, Kick boxing, K1 rules καθώς υπάρχει και η δυνατότητα μυϊκής ενδυνάμωσης και συνολικότερης σωματικής βελτίωσης σε όλα τα επίπεδα.
«Σκοπός μας είναι η ολοκληρωμένη και πολύπλευρη ανάπτυξη του Muay Thai (Ταϊλανδέζικη πυγμαχία),των πολεμικών τεχνών και των μαχητικών αθλημάτων με κύριο στόχο να βοηθηθούν στο μέγιστο οι άνθρωποι που γυμνάζονται στις εγκαταστάσεις μας να πετυχαίνουν τους στόχους τους όποιοι και αν είναι αυτοί, δημιουργώντας έναν φιλόξενο, καθαρό και ποιοτικό χώρο με οικογενειακό κλίμα και ξεκάθαρα ανθρωποκεντρικά χαρακτηριστικά», περιγράφει ο κ. Κατσιάνος.
Οφέλη σε μέγιστο βαθμό
«Το Ayutthaya Camp Thessaloniki στελεχώνεται από μία ομάδα ανθρώπων που πρώτο μέλημα τους είναι ο ασκούμενος να αποκομίζει στο μέγιστο βαθμό τα οφέλη της προπόνησης με κύριο χαρακτηριστικό το χαμόγελο και την επαγγελματική φιλοσοφία. Το βασικότερο όλων μας είναι να περνάνε όλοι καλά με αυτό που κάνουν δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην καλή ψυχολογία των ασκουμένων. Στις εγκαταστάσεις μας έχουμε φιλοξενήσει μεγάλους και καταξιωμένους δασκάλους και έχουμε διοργανώσει με απόλυτη επιτυχία υψηλού επιπέδου επιμορφωτικά σεμινάρια», σημειώνει ο ίδιος.
Η «βεντάλια» με τα οφέλη που αποκτάει κανείς από την επαφή του με αυτού του είδους την άθληση είναι πολυδιάστατη. «Απώλεια βάρους, καλή φυσική κατάσταση, δημιουργική αποσυμπίεση, κοινωνικοποίηση», αναφέρει ο κ. Κατσιάνος.
Σε τι υπερισχύει όμως το Muay Thai και το King Boxing από άλλες πολεμικές τέχνες; «Το Muay Thai μετατρέπει ολόκληρο το σώμα σε όπλο. Η Ταϊλανδέζικη πυγμαχία χρησιμοποιεί όλο το σώμα. Είναι η τέχνη των οκτώ άκρων. Έχει γροθιές, αγκώνες, γόνατα, λακτίσματα, όρθια πάλη. Το King Boxing είναι ένα καθαρά μαχητικό άθλημα, που κατά κύριο λόγο χρησιμοποιεί γροθιές, λακτίσματα και τεχνικές πίεσης».
Εναλλακτική γυμναστική
Το 60% που προπονούνται στο Camp είναι άνδρες και το 40% γυναίκες. Το τελευταίο διάστημα υπάρχει αύξηση των γυναικών που επιλέγουν τις πολεμικές τέχνες για να αθληθούν. Όχι μόνο για να χτίσουν ένα δυνατό σώμα, αλλά και για να μάθουν αυτοάμυνα. «Αρκετός κόσμος στις μέρες μας θέλει να μάθει κάποια μορφή πολεμικής τέχνης, λόγω της εγκληματικότητας που υπάρχει», σημειώνει ο κ. Κατσιάνος.
Για κάποιον όμως που δεν γνωρίζει καθόλου από πολεμικές τέχνες είναι εύκολο σε λίγα μαθήματα να αποκτήσει γνώσεις αυτοάμυνας και να διαθέτει την απαιτούμενη αυτοπεποίθηση ότι μπορεί να προστατέψει τον εαυτό του; «Δεν χρειάζονται να περάσουν χρόνια για να μάθει κάποιες κινήσεις αυτοάμυνας ένας άνθρωπος. Ούτως ή άλλως τα προπονητικά τμήματα που έχουμε σχεδιάσει είναι με τρόπο δοσμένα ώστε να μπαίνουν γρήγορα στο κλίμα του αθλήματος οι αθλητές, από ότι γίνεται κανονικά. Είναι διαφορετική η προπονητική μέθοδος για ένα παιδί και διαφορετική για έναν ενήλικα», απαντάει ο κ. Κατσιάνος.
Από την άλλη, αρκετοί επιλέγουν το Muay Thai και του King Boxing ως μέσο άθλησης για γρήγορη μείωση κιλών. «Είναι ιδανικό. Ενδεικτικά σε μια προπόνηση μιας ώρας και κάτι… μπορείς να κάψεις από 700 έως 1000 θερμίδες», υποστηρίζει ο κ. Κατσιάνος. Βέβαια είναι και εκείνοι που επιλέγουν τα αθλήματα αυτά για έναν πιο διαδραστικό τρόπο γυμναστικής. «Έχει ποικιλομορφία ασκήσεων και τεχνικών. Γυμνάζουν όλο το σώμα. Οπότε ξεφεύγει από την μονότονη γυμναστική όπως π.χ. τα βάρη.», σχολιάζει ο προπονητής.
Μάλιστα, οι πολεμικές τέχνες είναι ένας εποικοδομητικός τρόπος αποσυμπίεσης από την έντονη καθημερινότητα. «Η ενασχόληση με τα αθλήματα αυτά βοηθάει στην μείωση του άγχους. Εκτονώνεται το όποιο άγχος κουβαλάει κανείς μέσα του», προσθέτει ο κ. Κατσιάνος.
info: Ayutthaya Camp Thessaloniki, στην οδό Καραολή και Δημητρίου Των Κυπρίων 54, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, τηλ. 698 557 7500
ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ ΤΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ KARFITSA
