Τον χειμώνα συνήθως η ακμή χειροτερεύει κυρίως λόγω της ξηρότητας της ατμόσφαιρας αλλά και της παραμονής μας σε εσωτερικούς χώρους με θερμαντικές συσκευές που αφυδατώνουν το δέρμα. Σε αντίθεση με το καλοκαίρι, οι παράγοντες αυτοί είναι δυσκολότερα διαχειρίσιμοι. Επιπλέον, οι αγωγές που εφαρμόζονται διαφέρουν αναλόγως της εποχής, δεδομένου ότι αυτές που λαμβάνουν χώρα το καλοκαίρι είναι πιο «επιθετικές» και μπορεί να επιδεινώνουν την ακμή τον χειμώνα.
Όλοι επιθυμούν να έχουν ένα πιο «καθαρό», λαμπερό και ελκυστικό δέρμα. Πρόσφατα αποδείχτηκε ότι τα ακνεϊκά δέρματα έχουν μειωμένη λειτουργία του επιδερμικού φραγμού – το πρώτο στρώμα άμυνάς τους που αποτελείται κυρίως από κεραμίδια, χοληστερόλη και απαραίτητα λιπαρά οξέα.
«Μια μελέτη που ερεύνησε την εποχιακή διακύμανση των κεραμιδίων στην κεράτινη στοιβάδα διαπίστωσε ότι το δέρμα με ακμή έχει συνολικά χαμηλότερα επίπεδα κεραμιδίων, κυρίως τους χειμερινούς μήνες. Αυτά προκαλούν την αύξηση της απώλειας νερού από την επιδερμίδα των ασθενών, σε σύγκριση με εκείνων που έχουν υγιές δέρμα, η οποία ωστόσο υποχωρεί εν μέρει το καλοκαίρι. Οι συνθήκες που επικρατούν τον χειμώνα επηρεάζουν επίσης τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό – παραμονή σε εσωτερικούς χώρους, λιγότερες μέρες με ηλιοφάνεια αλλά και ώρες ανά μέρα. Η έρευνα δείχνει ότι όσοι έχουν χαμηλότερα επίπεδα της συγκεκριμένης βιταμίνης είναι πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη ακμής. Και αυτό διότι η πτώση του ανοσοποιητικού που προκαλεί η έλλειψή της δυσχεραίνει την αντιμετώπιση των επιθέσεων από βακτήρια που προκαλούν την πάθηση», αναφέρει ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος, δρ Δημήτρης Στάμου.
Το δέρμα χρειάζεται προσεκτική φροντίδα, η οποία περιλαμβάνει για όσους έχουν ακμή την αποφυγή αγγίγματος του δέρματος, καθώς αυτή είναι μια συμβουλή που ισχύει καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους! Το άγγιγμα μπορεί να γίνει αιτία μεταφοράς μολυσματικών παραγόντων σε αυτό. Τον καθαρισμό του με ένα απαλότερο καθαριστικό από εκείνο που χρησιμοποιείται το καλοκαίρι. Την ενυδάτωση με προϊόντα που απευθύνονται σε δέρματα που είναι επιρρεπή στην ακμή και όχι με παχιές, κρεμώδεις ενυδατικές κρέμες.
Καλό είναι να χρησιμοποιούνται προϊόντα χωρίς λιπαρά στοιχεία που περιέχουν ουσίες που βοηθούν στη θωράκιση της υγρασίας, όπως το υαλουρονικό οξύ. Την επιλογή του σωστού χρόνου ενυδάτωσης. Η εφαρμογή του ενυδατικού προϊόντος θα πρέπει να γίνεται αμέσως μετά το πλύσιμο του δέρματος. Την προσαρμογή της θεραπευτικής αγωγής στον ψυχρό καιρό. Τα τοπικά φάρμακα που συστήνονται για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ακμής στεγνώνουν το δέρμα. Η αποφυγή αυτών ή/και η χρήση τους μόνο στο σημείο του προβλήματος και όχι στο σύνολο του δέρματος προλαμβάνει την ξηρότητά του και τις εξάρσεις βελτιώνοντας την όψη του.
Αποφυγή αλκοόλ
«Όσο πλησιάζουμε στις γιορτές, οι πάσχοντες από ακμή ή εκείνοι που έχουν την τάση να την εμφανίσουν θα πρέπει να προσέξουν τη διατροφή τους, μιας και η ζάχαρη, οι υδατάνθρακες και τα γαλακτοκομικά ενοχοποιούνται για έξαρση της νόσου», αναφέρει ο δρ Στάμου. Κυρίως όμως θα πρέπει να δώσουν προσοχή στην κατανάλωση αλκοόλ, δεδομένου ότι μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία των ορμονών, όπως η οιστραδιόλη, η τεστοστερόνη και η ωχρινοτρόπος ορμόνη, και να οδηγήσει σε ακμή. Επειδή είναι δύσκολο να αποφευχθεί τελείως η κατανάλωσή του τις γιορτές, καλό είναι όσοι έχουν τάση για ακμή να καταναλώνουν περισσότερο νερό.
ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΚΔΟΣΗ ΤΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ POLITICAL
