Loansharking: Η ύπουλη τακτική των χειριστικών ανθρώπων – Πώς να το αποφύγουμε
Ο όρος loansharking στη συναισθηματική ζωή αναφέρεται σε μια μορφή τοξικής συμπεριφοράς, όπου κάποιοι άνθρωποι “δανείζουν” συναισθηματική στήριξη, χρόνο ή φαινομενική καλοσύνη με την προσδοκία να λάβουν κάτι πολύ μεγαλύτερο σε αντάλλαγμα. Είναι σαν να σου δίνουν κάτι μικρό, αλλά τελικά να ζητούν πίσω πολύ περισσότερα, συχνά σε στιγμές που δεν το περιμένεις.
Πώς αναγνωρίζουμε το συναισθηματικό loansharking;
Οι άνθρωποι που εφαρμόζουν αυτή την τακτική συχνά:
- Προσφέρουν βοήθεια με όρους: Αν και φαίνονται πρόθυμοι να βοηθήσουν, θα φέρουν αργότερα το θέμα στην επιφάνεια, απαιτώντας αντάλλαγμα.
- Σε κάνουν να νιώθεις ενοχές: Χρησιμοποιούν φράσεις όπως “Μετά από όσα έκανα για σένα…” για να σου δημιουργήσουν την υποχρέωση να ανταποδώσεις.
- Επιδιώκουν έλεγχο: Η “γενναιοδωρία” τους συχνά συνοδεύεται από την προσδοκία ότι θα έχουν λόγο στη ζωή σου ή στις αποφάσεις σου.
- Δημιουργούν ανισορροπία στη σχέση: Σου υπενθυμίζουν διαρκώς ότι χρωστάς, ακόμα κι όταν αυτό δεν ισχύει πραγματικά.
Πώς να το αποφύγουμε;
- Βάλε όρια: Όταν κάποιος προσφέρει βοήθεια, ξεκαθάρισε αν υπάρχουν όροι ή προσδοκίες. Αν νιώσεις πίεση, μην αποδεχτείς τη βοήθεια.
- Μην ενδίδεις στις ενοχές: Αν κάποιος σου θυμίζει συνεχώς τι έχει κάνει για σένα, υπενθύμισέ του ευγενικά ότι η βοήθεια πρέπει να δίνεται χωρίς αντάλλαγμα.
- Αξιολόγησε τις σχέσεις σου: Αν κάποιος συστηματικά χρησιμοποιεί αυτή την τακτική, ίσως χρειαστεί να επανεκτιμήσεις τη σχέση. Οι υγιείς σχέσεις βασίζονται στη συνεργασία, όχι στην υποχρέωση.
- Δώσε και ζήτησε ειλικρίνεια: Να είσαι ξεκάθαρος τόσο στο τι μπορείς να προσφέρεις όσο και στο τι περιμένεις από τους άλλους. Αυτό αποτρέπει παρεξηγήσεις και αθέμιτες προσδοκίες.
Φρόντισε τον εαυτό σου
Η αντιμετώπιση του συναισθηματικού loansharking απαιτεί θάρρος και αυτογνωσία. Μην αφήνεις την πίεση ή τις ενοχές να σε κρατούν σε σχέσεις που σε αποδυναμώνουν. Στις υγιείς σχέσεις, η στήριξη είναι αμοιβαία και οι προσδοκίες σαφείς. Φρόντισε να περιβάλλεσαι από ανθρώπους που σου δίνουν χωρίς κρυφούς όρους – κι εσύ κάνε το ίδιο!