Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και από τα πέντε της μεγάλωσε στο Χορτιάτη Θεσσαλονίκης.
Οι συντοπίτες της θυμούνται «ένα κοριτσάκι που στα 10 του μπήκε μπροστά σε ένα φορτηγό-γερανό που κουβαλούσε μια κεραία ΜΜΕ και είχε σκοπό να τοποθετηθεί παράνομα στο βουνό του Χορτιάτη. Η κεραία αυτή δεν τοποθετήθηκε ποτέ, αφού  η Κωνσταντίνα ενέμεινε μπροστά από αυτό μισή ώρα, αψηφώντας τον κίνδυνο και τις απειλές του οδηγού του γερανού». Θυμούνται επίσης «μια κοπελίτσα που αγαπούσε πάντοτε τα ζώα, τάιζε τα αδέσποτα και περιέθαλπτε τα τραυματισμένα αδέσποτα».
Αποφοίτησε από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, από το τμήμα Ιστορίας-Αρχαιολογίας της Φιλοσοφικής σχολής. Συνέχισε τις Μεταπτυχιακές της σπουδές στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας, στο τμήμα Διεθνών και Ευρωπαϊκών Σπουδών και είναι κάτοχος του μεταπτυχιακού διπλώματος «Ευρωπαϊκές Πολιτικές Νεολαίας».
Το 2010 εκλέχθηκε για πρώτη φορά Σύμβουλος Δημοτικής Κοινότητας Χορτιάτη και το 2014 ρίχτηκε στη μάχη για το Δήμο Πυλαίας-Χορτιάτη.  Εδώ και 10 χρόνια δραστηριοποιείται ενεργά με τα κοινά σε τοπικό, εθνικό και διεθνές επίπεδο, έχοντας ως πρότυπο τον «ενεργό πολίτη» του Αριστοτέλη.
Παράλληλα με τις σπουδές της, εργαζόταν ως ιδιωτική υπάλληλος στον τομέα της επικοινωνίας και της εκπαίδευσης, καθώς επίσης σπούδαζε σε θεατρικά εργαστήρια της Θεσσαλονίκης. Το 2013 συνέχισε τις σπουδές της, λαμβάνοντας 100% υποτροφία, στην Ανωτέρα Δραματική Σχολή «Διαμαντόπουλος Βασίλης». Κάνοντας πράξη το «Γηράσκω αεί διδασκόμενος», έλαβε μέρος σε σειρά σεμιναρίων Drama in Education, Σωματικού Θεάτρου, Διδακτική της Ιστορίας, Διπλωματίας και Επικοινωνίας. Επιπρόσθετα συμμετείχε σε ευρωπαϊκά προγράμματα Erasmus, Europe for Citizens, Erasmus+, Global Research Summer school.
Με τις πολύπλευρες σπουδές της, ανέπτυξε τις γνώσεις της καθώς και την δημιουργικότητα της. Επί σειρά ετών, έχοντας αποκτήσει επαγγελματική εμπειρία στην εκπαίδευση, στο θέατρο και στην επιχειρηματικότητα, διατηρεί, ως αυτοαπασχολούμενη επιστήμων,  Κέντρο Φιλολογικών Μαθημάτων στο Πανόραμα Θεσσαλονίκης.
Έχει διατελέσει:

• Αντιπρόεδρος Δ.Σ. του Εθνικού Δικτύου νέων Μαρτυρικών πόλεων και χωριών Ελλάδος.
• Φιλικό Μέλος του Εθνικού Συμβουλίου Διεκδίκησης των Οφειλών της Γερμανίας προς την Ελλάδα.
• Εκπαιδευτικός συνεργάτης του Αριστοτελείου Κολλεγίου Θεσσαλονίκης.
• Μέλος σε Ευρωπαϊκά προγράμματα νεολαίας και αρχηγός ελληνικών αποστολών στην Ευρώπη.
• Εισηγήτρια σε επιστημονικά, Ευρωπαϊκά και Διεθνή συνέδρια.
• Υπεύθυνη εκπαιδευτικού προγράμματος στο

Βυζαντινό Μουσείο Θεσσαλονίκης.

• Μέλος του Δημοτικού Συμβουλίου Νεολαίας του

Δήμου Χορτιάτη.

• Μέλος του πολιτισμικού φορέα “Μέθεξις” της

Φιλοσοφικής Σχολής Α.Π.Θ. διοργανώνοντας
ημερίδες με επιστημονικό, κοινωνικό και πολιτιστικό περιεχόμενο.

• Μέλος του Δ.Σ. του συλλόγου Χορτιατινών “Τα Μπαλίτζα”.
• Μέλος των Εθελοντών Πολιτικής Προστασίας Πανοράματος.
• Συντάκτης και υπεύθυνη συνεντεύξεων σε μηνιαίο

free press περιοδικό της Θεσσαλονίκης.

• Παράλληλα, επί σειρά ετών έχει λάβει μέρος σε

βιωματικά εργαστήρια θεάτρου και δημιουργικής
γραφής, καθώς επίσης και σε πολλές παραστάσεις
ως συντελεστής επί σκηνής αλλά και στη σκηνοθεσία.
 
 
Με την εκλογή της στο Ελληνικό Κοινοβούλιο δεσμεύεται να κάνει πράξη τις ανθρωπιστικές αξίες που πρεσβεύει σε όλη της τη ζωή, παρέχοντας ένα καλύτερο αύριο σε όλους τους Έλληνες.
 
Η Κωνσταντίνα Αδάμου είναι Υποψήφια Βουλευτής με το ΜέΡΑ25  στη Β΄ Περιφέρεια Θεσσαλονίκης.